سلام
هذه عصائر طبيعية حضريها في رمضان
عصير البرتقال Orange juice
الفوائد:يساعد على الهضم , ينعش الجهاز العصبي , وله خصائص الرقوء (وقف النزف).يقاوم التسمم والتهاب القولون (colon)
ترقق العظم
والروماتيزم
تحضيــــــــره:
5 برتقال ابو صرة(خاص للعصير)..
5 ملاعق ايس كريم الفانيليا.."حسب الرغبة"
2 ملعقة سكر حسب الرغبة..
الطريقة
-----------
تعصر البرتقالات وتصفى من الحبوب..
- يصب العصير بالخلاط الكهربائي وتضاف
عليها "الأيس كريم مع السكر وتخلط" .حســــــب الرغبة
- وتشرب على طول وبالعافية ..
يمكنكي تزينة بشرائح البرتقال الرقيقة
عصير الحامض (الليمون) Lemon juice
الفوائد
:هذا العصير له الخصائص التالية: مطهر, منعش للجهاز العصبي , يزيد من سيولة الدم , يلعب دورا إيجابيا في حال
التهاب المفاصل
(Arthrite) الروماتيزم (Rhumatisme) , فرط الضغط , فقر الدم ,البدانة
تحضيره:
المقادير
--------------
كوب ماء
ربع كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة سكر ابيض ناعم
عشرة ورقات نعناع
الطريقة
-------------
تدق ورقات النعناع لتصبح ناعمة وصغيرة
تخلط جميع المقادير وتوضع في الخلاط
تصفي ثم توضع في الكوب للتقديم مبردة
ويمكن تزيين الكوب بشرائح الليمون وورق النعناع
وطبعا اضافة النعناع اختيارية ولكن مفضلة كثيرا لدى البعض
عصيــــــر المشمش
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحة الاسهال
تحضــــــــــيره:
المقادير:-
كوب مشمش
2فنجان سكر
كوبان ماء
الزينه :-
صنوبر ..
أو
لوز .
الطريقةـ:-
توضع المقادير في خلاط العصير حتى يتجانس , يصب في كاسات , ثم يزين باللوز أو صنوبرو بالعافيه
ويوجد كثير من الناس يحبون الخلط بين الخوخ والمشمش
فيعطي نكهة مميزة لدى الكثير
بالهناء والشفاء
